Sex má pozitivní vliv na spánek, protože po jeho skončení se celé tělo výrazně uvolní. Pohybové aktivity doporučují lékaři nejen jako prevenci pro štíhlou postavu a pevné zdraví, ale také jako pomocnou léčbu při poruchách spánku. Na sympoziu v německém Kasselu se ale lékaři shodli, že lépe než sport může při poruchách spánku pomáhat sex. „Dříve si lidé mysleli, že jsou poruchy spánku výsledkem jiných chorob. Dnes víme, že je tomu naopak a že mnoho chorob se zhorší nebo existuje proto, že pacient spí špatně,“ uvedl Geert Mayer, šéf Německé společnosti pro výzkum spánku.

Sex působí relaxačně

„Cvičení a jiné druhy stimulací totiž vypouštějí hormony, které drží tělo vnitřně dlouho vzhůru,“ varoval Mayer. Takže bezprostředně před spaním pohyb doporučit nelze vůbec.

Jenže pro sex tohle právě neplatí. Při něm se sice vyloučí stimulující hormony do těla, po jeho skončení ale především velké množství relaxačních. „Předpokládáme, že sex má pozitivní účinky na tělo, protože po jeho skončení se celé tělo výrazně uvolní,“ dodal Mayer.

zdroj:novinky

Comments (0)

Subscribe to this comment's feed

Show/Hide comment form

Name

Website

Comment

smaller | bigger

Subscribe via email (Registered users only)

Write the displayed characters

Add Comment Preview